O dia que vai mudar a minha vida

Antes de contar como correu o meu dia tenho de agradecer a todas as que por aqui passaram e me deixaram palavras de incentivo. Confesso que até chorei ao ler o que me escreveram. A partir de agora sinto-me na obrigação de me portar bem, de ter motivação, só para não vos desiludir. Muito obrigada a todas, todas juntas vamos conseguir vencer esta batalha.

Em relação à alimentação, o dia de hoje ainda foi bastante calórico, pelo menos até ao início da tarde. Espero que a minha compulsão de hoje não se repita nos próximos tempos.
De manhã bebi chá verde e comi dois queques.
A meio da manhã comi uma sandes de pão integral com queijo e fiambre de peru.
Ao almoço comi dois hambúrgueres em pão integral, com alface, queijo, fiambre e maionese.
Ao lache comi um iogurte e bebi um café com leite.
Ao jantar comi frango assado com batatas e salada de tomate.
Bebi mais de 1,5L de água.

Agora ao escrever o que comi durante o dia é que me aprecebi da quantidade de porcarias que fui comendo e acreditem que hoje até foi um dia muito bom, comparando com as últimas semanas. Mas a partir de amanhã vão ver como a minha alimentação vai ser diferente. O facto de vir aqui dizer o que comi e de saber que vocês vão vir aqui ler e dou-vos autorização para me puxarem as orelhas quando me portar mal, vai-me dar muita força.

Agora vou acrescentando mais algumas coisas sobre mim.
As minhas compulsões são muito mais frequentes em alturas de pressão, como acho que acontece com a maioria de nós.
Eu sou professora, mas desde já confesso que sou bastante desorganizada e luto constantemente para mudar isso. Trabalho muito melhor sobre pressão, ou seja, costumo diexar sempre tudo para a última da hora. Se tenho um trabalho que tem de estar feito daqui a duas semanas, vou pensando que ainda tenho tempo e acabo sempre por fazer no dia antes. Isto faz com que ande sempre muito stressada e acabo por descarregar em cima da comida.
Estou a escrever isto porque é uma das coisas que também quero mudar. Hoje já comecei por organizar a minha secretária e comprei um bloco onde vou escrevendo todas as tarefas que tenho de cumprir, para me poder organizar melhor. Este fim de semana vou colocar todo o trabalho em dia, pois há algumas coisas que tenho atrasadas, para deixar de andar stressada por este motivo e, também, para ter tempo para fazer exercício, porque a desculpa é sempre que ainda tenho trabalho para fazer.

Recados
Zen - eu não sou de Lisboa. Por acaso já tinha ouvido falar das reuniões de Compulsivos anónimos, mas moro longe de Lisboa. Obrigada na mesma.

Mishi - tens razão em relação às pesagens. O melhor é pesar-me apenas uma vez por semana, por isso, fica decidido que me vou pesar só às Segundas, para ver se me controlo bem no fim de semana. Obrigada.

Acho que já escrevi demasiado.
Jinhos para todas.