O meu dia hoje foi bastante cansativo.
Ontem fiquei a trabalhar até às 2h, por isso, hoje custou-me imenso levantar-me. Como só tinha de estar na escola à tarde, levantei-me por volta das 9h30m. Depois disso foi uma grande correria e só cheguei a casa por volta das 23h.
Menu:
Peq. alm - leite com café (sem açúcar) + 2 fatias de pão integral com fiambre de peru e uma fatia de queijo magro
(eu sei que disse que ia deixar de comer pão, mas estou só a acabar aquele que tinha em casa)
Alm. - sopa de feijão verde (sem batata) + 1 maçã
L1 - um iogurte magro
L2 - duas fatias de pão integral com fiambre de peru e uma fatia de queijo magro
Jant - sandes de pão integral com uma lata de atum ao natural e alface
Que grande exagero de pão, mas já está mesmo a acabar, só resta um pouquinho para amanhã ao peq-qlm. No entanto, já houve melhorias. Se fosse há uns dias atrás, as sandes do jantar teriam sido guarnecidas de maionese...
Não quero deixar de agradecer a todas as meninas que por aqui passaram, principalmente às que me deixaram recadinhos. Gostei imenso de saber que posso contar com o vosso apoio. Hoje não vou poder retribuir as visitinhas, pois estou bastante cansada e amanhã tenho de me levantar às 8h, mas fica prometido que no fim de semana vos visito a todas. Obrigada!
Jinhos
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4 comentários:
Olá...
Eu também tenho o meu blog á pouco tempo...e também tenho peso a mais...
Desejo-te boa sorte e que tenhas muita força de vontade
Beijos
Olá Nocas, adorei a tua visita e o teu recadinho no meu cantinho, e já sabes podes contar comigo nesta tua caminhada
estive a ler o teu post anterior, e acredita que muitas coisas que tu sentiste, eu tb as senti, e como tu isolei me dos meus amigos, mas acredita em mim, basta querermos que nós conseguimos, apenas temos que educar a nossa mente, pois ela é a responsabvel pelas compulsões, eu tb já sofri disso
mil jinhos e forçaaaa
Estás a conseguir, e se bem posso ver não te está a custar assim tanto. Actitude positiva acima de tudo...Bjcs
Olá Nocas!
Desejo-te muita força e pensa sempre que vais conseguir.
Pelo que li, acho que estás muito determinada em conseguir atingir os teus objectivos, por isso é só seguir em frente.
Beijinhos
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