RA a 100%

Hoje no que se refere a RA correu tudo bem.

Menu:
Peq. alm - leite com café
Alm. - sopa de feijão verde + 1 laranja
Lanc - iogurte líquido magro
Jant - sopa de feijão verde + 1 fatia de pão integral com queijo magro + 1 maçã
Bebi algum chá verde, mas não bebi muita água. Tenho de começar a beber mais água.

Durante o dia trabalhei bastante e, por isso, nem me lembrei da comida. A partir de amanhã vai começar o teste à minha força de vontade, pois vou passar bastante tempo em casa, mas eu tenho muita força de vontade e a comida não vai falar mais alto. Acho que desta vez estou mesmo motivada, pois já dei comigo a pensar "como é que eu me deixei chegar a este ponto? A comida não me vai resolver problema nenhum, muito pelo contrário, ainda me dá mais problemas. Se nunca mudar, vou ser infeliz para o resto da minha vida. E não é isso que eu quero. Eu quero ser feliz!"

Hoje consegui mais uma vitória, pois o dia na escola não correu muito bem. Tive de me chatear com uns alunos de quem gosto bastante e vim para casa bastante triste. O normal seria descarregar na comida. Comer, comer, comer... até ficar mal disposta. Mas não foi isso que fiz. Passei aqui na net, li alguns dos vossos blogs, depois é que fui até à cozinha para jantar e só comi coisas saudáveis. Estou orgulhosa de mim mesma.

Beijinhos para todas e boa sorte para as vossas pesagens, pois sei que muitas se pesam à Sexta. Eu só me vou pesar na Segunda, para não cometer deslizes no fim de semana.