Acho que o facto de quando acordei estar um lindo dia de sol me fez bem.
Já andei a saltar à corda e a alimentação está a ser bem saudável. Espero continuar assim.
Eu tenho de ser forte. Se quero ser magra tenho de lutar por isso.
O meu sonho sempre foi ser magra... e eu vou conseguir.
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5 comentários:
amiga nocas, no seguimento do que tinha comentado creio que apesar d poder haver N situações k ajudam às complusoes ha 2 ou 3 que conseguimos diminuir:
1- demasiada restrição, sabes k nao s consegue tudo d uma vez, e depois? kual é o mal? kto mais lento o emagrecimento mais permanente! p isso alimentar spe a horas dar coisinhas com piada ao corpinho nao é mau de todo.
2- ter as coisas ao pé. doente como tens tado, s nao tivesses o frigo recheado nao cometerias tanto pecado
3- acredita, acredita sempre. nao estamos aki para nos compararmos, mas apenas para ter exemplos, apoio, entendimento que nao temos mtas vezes lá fora pk nem toda a gent entende o que sentimos.
nao sejas radical, mas nunca duvides!
sabes k ja tou quase ha 11 meses a tentar todos os dias portar bem?
somo como alcoolicos ou drogados, com a agravante que o que está mal em nos é a pratica comum da alimentaçao sem jeito dos nossos dias.
EU ACREDITO EM TI! tu acreditas?
Devemos perseguir os nossos sonhos...vais conseguir! Ultimamente antes de dormir começo a imaginar tudo o que faria se estivesse magra (tudo o que vou fazer) e já me impediu de comer um bolo e um chocolate hoje...hehe! bjs
Tu vais conseguir. Estamos juntas nesta luta, o importante é nunca desistir e apoiarmo-nos nos momentos de fraqueja que todas temos. Força.
Ainda bem que já estas melhor querida... Força!!! Luta contra os kg continua...
Bjs grands
Oix nina....tudo o que precisares....estamos aqui para nos apoiarmos umas ás outras....conta cmg para o que for preciso....vais ver que com mta força e persistência vais conseguir alcançar os teus objectivos....beijocas gdes!!!
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