Hoje também não foi um bom dia. Daqui a pouco já vou com ponto negativos...
É o que dá misturar uma noite mal dormida com muito trabalho e com muita comida hipercalórica.
Sinto-me bastante inchada, até tenho medo do que a balança me vai dizer amanhã.
PA - queque integral + leite magra com café (sem açúcar)
Alm - pão integral com carne assada, alface, tomate e cenoura ralada + garoto (sem açúcar) - escola
A partir das 16h (fui comendo até às 18h, a aprtir daí só bebi chá verde) - 2 rissóis, 2 croquetes, 1 fatia de pão com paté d delícias do mar, 2 fatia de bolo salgado com legumes, 1 fatia de bolo de aniversário, 3 mini-palmiers. (Que grande exagero, como é que não me hei-de sentir inchada...)
O que vale é que a minha colega é bastante gulosa e as coisas vão acabando depressa.
Amanhã vou ser mais forte e portar-me bem.
Beijocas e boas pesagens para amanhã
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