Isto vai de mal a pior.
São umas compulsões a seguir a outras.
O comer às escondidas, o querer ficar sozinha para poder comer à vontade...
Só me apetece desaparecer!!!
Quero deixar de pensar em comida, mas não consigo...
Hoje acordei e pensei "Vou fazer tudo direitinho. Vou comer bem, para não sentir fome."
De manhã bebi leite com café e passada 1h comi duas fatias de ananás. Ao almoço comi sopa, arroz de cenoura e ervilhas com dourada grelhada.
Até aqui tudo bem, mas lanchei 2 iogurte magros com 1 colher de cereias e uma fatia de pão integral e só me apetece ir comer mais...
Desculpem o desabafo!
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1 comentário:
Linda então q desespero é esse? sabes qual é o teu mal? é que tu qdo estás a fazer dieta (e lhe chamas bom comportamento) no fundo n estás a tê-lo... acredita que jantar só uma maçã, ou só uma sopa, não fazendo lanches como deve ser (incluindo mais do que um iogurte!) não dá para aguentar. Agora o que está a acontecer é q está com fomes descontroladas e acumuladas desses esses dias... mas olha n desesperes, eu sei o que é nos sentirmos assim (aliás eu nesse aspecto sou igual a ti, e n sou o melhor exemplo a seguir) mas n podes desistir de ti. Eu sei que vais ser capaz de recomeçar... beijinhos e força
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