Peso

Passei só para actualizar o peso.
Devagar se vai ao longe: 102,8 Kgs (menos 1,6Kgs).

A começar uma nova semana

Esta última semana foi complicada! Intalou-se em mim um mau humor, uma fase de depressão... Tudo comportamentos devidos à fase de TPM, mas apesar disso até que nem me portei muito mal.

Caminhei todos os dias e a alimentação não foi a pior. Ainda cometi uns quantos exageros, mas nada como nas minhas piores fases. Até fui fazer compras por duas vezes e resisti a todas aquelas tentações que por lá andavam...

Para a próxima semana já tenho sopa no frigorífico e muita vontade de me portar bem.

Beijinhos para todas as que por aqui vão passando e muito obrigada pelo vosso apoio!
Uma boa semana!

Com muito trabalho...

... mas a voltar a sentir uma sensação muito boa.
Sinto que estou a entrar no caminho certo.
Tenho conseguido controlar-me bem e isso é muito bom.